ごそっと毛が抜けた恐怖
私は、32歳の女で会社員です。
私が抜け毛に焦り出したのは、はじめての出産をしたときでした。
当時、私は30歳でした。
もともと毛の量がそこまで多くなかった私は、出産して抜け毛がひどくなるという話を聞いていたので、妊娠中から、頭皮マッサージをしたりして、自分なりに予防していました。
しかし、出産を終えて、しばらくすると、シャンプーするたびにごそっと毛が抜けていくのです。
大量に抜けて行く毛にかなりの恐怖を覚えました。
しばらくしたらまた毛が生えてくるだろうと思っていたのですが、いっこうに抜け毛が治ることはありませんでした。
当時、私は夜泣きがひどい子供のおせわで、ほとんど寝ていない日が続き、またそのせいで気分も落ち込む日が多く、ほとんどワンオペ状態だったので、ストレスを溜めている状態だったからだと思います。
そのせいで、ひどい抜け毛がより一層ひどさを増していきました。
対策をした結果、効果が？
イメチェン
私は、ロングだったので、髪を真ん中に分けていたのですが、地肌がくっきり出てくるような状態でした。
これではダメだと思った私は、まず、美容院に行って、ロングだった髪を、ショートポブに思い切って切ってしまいました。
すると、今まで、ぼりュームのなかった髪が、髪が軽くなったお陰で、ボリュームが出やすくなったのです。
そのままだとやはりぺちゃんとしてしまうので、難しいですが、出かけるときは、ワックスや、コテを使って少しでもボリュームが出るようにしました。
また、外に出かけるときは、なるべく帽子をかぶって、髪の地肌があまり目立たないような工夫をしました。
シャンプー
シャンプーも変えて、育毛シャンプーを使い始めました。
育毛シャンプーは、洗いあがりもとても良かったので、今でも使い続けています。
やはり継続して使っていると、効果がきちんと出てきて、ぴょこんと新しい髪が少しずつですが生えてきました。
頭皮マッサージ
また、美容家電の頭皮マッサージをしてくれるものを購入して、時間のあるときは、お風呂の中で頭皮マッサージをしています。
これは、とても気持ちいいのでリラックス効果もあり、ストレスが溜まりやすい心を癒してくれるので、とても良かったです。
今でも、まだ薄毛な方ですが、最初の頃に比べると全然マシになりました。
思考
また、髪のことを考えて落ち込んでいたことが多くなったけど、あらゆることを試して、少しマシになったので、考えすぎないようにしています。
まとめ
いきなりごそっと抜けるとかなりショックですが、考えすぎもよくないので、自分にできることを一つずつ試していくしかありません。
これから年齢を重ねて行くと、どんどん薄くなると思うので、マッサージと育毛シャンプーは、これからも続けていきたいと思います。
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