薄毛が気になり始めたのとき
私は34歳のOLです。
中学の時から、周りより髪の毛が薄い事に気付きました。
遠回し、または直接的に指摘をされてとても嫌な気持ちになりました。どうしたら薄毛じゃなくなるのかと悩みました。
また、友人とルームシェアした時に、自分の抜け毛の多さに気付きました。
一人で居た時も、なんか多い気がするな、とは思っていましたが、友人と過ごす事でお風呂場での抜け毛の本数や床に落ちている本数が全く違っていたのが気付くきっかけです。
手櫛で髪を梳くだけで数本抜けて行きます。とてもショックでした。
症状と対策について
髪が細くて、毛量が圧倒的に足りません。
髪の毛を縛ると頭皮が見えてしまうので、結ぶ事やアレンジして楽しむ事もあまり出来ませんでした。
髪の毛を染めたり縮毛をかけた事で、より髪の毛が細くなり抜け毛が増えました。その時に頭皮に異常が出て、部分的に髪の毛が多く抜けました。その部分は今でも毛量が少ないです。
対策として、育毛シャンプーや、頭皮マッサージ、洗髪後の育毛剤などを使用したことがあります。
良かった点、失敗した点
育毛シャンプーや、育毛剤については殆ど実感する事が出来ませんでした。
しかし、シャンプーの手順をしっかりすると頭皮も柔らかくなり髪の毛が元気になった気がします。
シャンプー前にしっかりとお湯で頭皮を濡らす、シャンプーしながら頭皮マッサージ、しっかり流す、トリートメントは出来るだけ頭皮につけない、シャンプーの時よりもしっかりとトリートメントを流す。これだけで少し変わりました。
悩んでいる人は是非試してみて下さい。
今後の対策
現在もあまり変化はありませんが、現在は根元の髪の毛をふんわりボリュームアップする系のシャンプーを使用しています。
育毛シャンプーなどよりは髪の毛が根元から立ち上がるので、シャンプー後は満足しています。しかし、夏場など汗を掻くとすぐにペタンコになってしまい、髪が濡れると頭皮が見えてしまいます。
今後も頭皮マッサージと、根元ふんわりシャンプーを併用していきたいとは思っており、汗で髪の毛がペタンコになる場合には頭皮が見えないようにバンダナやヘアバンドで隠したり、今はふんわり系のヘアアレンジも沢山あるのでどれが適しているのかを模索しながら試して行こうと思っています。
また、髪の毛が長いとその重みで余計に頭皮が見えてしまうので、軽めのヘアスタイルも試してみたいと思います。
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